原標(biāo)題：男子泡溫泉后精子畸形率達(dá)99% 醫(yī)生：精子“中暑”

　　冷空氣終于殺到廣東了！

　　這個季節(jié)，去泡溫泉是最棒的選擇了

　　可是，南都記者卻獲知一消息

　　一對夫妻準(zhǔn)備要二胎

　　結(jié)果因?yàn)榕萘藴厝?/p>

　　精子畸形率升到99%

　　溫泉有如此大的殺傷力？網(wǎng)上有關(guān)溫泉損傷男性精子質(zhì)量，導(dǎo)致不孕不育的話題也是屢見不鮮。

　　舒服的溫泉真的是男性健康的“殺手”么？本著為男同胞謀福利的精神，南都記者（微信公眾號：nddaily）決定一探究竟。

　　案例

　　泡完溫泉，精子活力大降至5%

　　二孩政策放開后，廣東東莞35歲的林先生（化名）和妻子積極備孕，計(jì)劃生二寶。

　　考慮到夫妻雙方年紀(jì)偏大了，林先生和妻子一同來到了東莞市第三人民醫(yī)院生殖中心做起了孕前體檢。

　　結(jié)果讓林先生大吃一驚。“林先生的精子數(shù)量正常，但是，精子的活動力非常差，精子的畸形度也很高。”醫(yī)院泌尿外科專家鄭志濤解釋，正常精子活力要超過32%，而林先生的前向運(yùn)動精子僅5%；正常精子畸形度不超過95~97%，但是，林先生的精子畸形率非常高，達(dá)到了99%，“這種精子質(zhì)量是比較難讓妻子受孕的。”

　　但是，醫(yī)生覺得納悶，畢竟林先生已成功生育過一個孩子，或者是什么外在因素影響了他的精子質(zhì)量？經(jīng)過仔細(xì)詢問后，醫(yī)生才發(fā)現(xiàn)，原來林先生在做精子質(zhì)量檢查前的兩天去泡過溫泉，“很可能是溫泉溫度過高，損傷了精子，這應(yīng)該是罪魁禍?zhǔn)住！?/p>

　　資料圖

　　在醫(yī)生的叮囑下，林先生戒了溫泉，遠(yuǎn)離了高熱環(huán)境。一個月后，林先生再次進(jìn)行精子質(zhì)量檢查，結(jié)果令人驚喜。“精子數(shù)量正常，前向運(yùn)動精子上升到50%左右，正常精子6%。”醫(yī)生說，這個結(jié)果是合格的。

　　醫(yī)生正解

　　高熱讓精子“中暑”，可導(dǎo)致短時(shí)不育

　　陰囊是睪丸的“家”，睪丸是生成精子的場所。鄭志濤介紹，精子比較“嬌氣”，對溫度非常敏感。正常情況下，精子生長最合適的溫度是在36℃左右，不能超過37℃，否則可能“熱死”精子，導(dǎo)致精子軟弱無力，畸形度升高。

　　男性泡溫泉確實(shí)會損傷精子質(zhì)量。溫泉水大多在34~44℃，冬天人們更愿意泡在40℃以上的高溫池，而且，泡的時(shí)間也會較長，這個時(shí)候精子就會不耐受了，“失去活力的精子也不易讓妻子懷孕。”

　　但是，專家也強(qiáng)調(diào)，這種不育只是短時(shí)的。鄭志濤解釋，精子生長周期大概是80天，前面60天左右是在睪丸里，睪丸會是精子的天生屏障，后面20天左右則會在附睪里儲存起來，然后等待排出，“在附睪里的精子失去了保護(hù)，則非常容易受到外界環(huán)境的影響，其中，高溫就是一個致命因素。”

　　不過，受到溫泉高溫影響的精子排出后，隨著新的一批精子的到來，男性的“不育”問題也會迎刃而解了。

　　長時(shí)間高溫影響生精能力或難以逆轉(zhuǎn)

　　這些工種要特別留意

　　如果只是短時(shí)接觸溫泉等高溫環(huán)境，或許不用太過擔(dān)心生育問題。但是，最可怕的是，長期接觸高溫環(huán)境，則會影響睪丸生精能力，而且這種影響或是不可逆轉(zhuǎn)的。

　　鄭志濤解釋，睪丸是制造精子的地方，長期接觸高溫環(huán)境，會損傷睪丸，從而影響生精能力，“這就好比常吃滾燙的食物，有可能引起食道癌，因?yàn)榉磸?fù)的刺激會超過它的修復(fù)能力。”

　　專家解釋，從文獻(xiàn)報(bào)道來看，諸如廚師、煉鋼工人等高溫作業(yè)環(huán)境更容易出現(xiàn)精子質(zhì)量方面的問題。

　　這些“殺精”細(xì)節(jié)

　　男性也要注意？

　　既然精子對于高溫如此敏感，那么，諸如溫泉之類的高溫接觸也同樣要小心謹(jǐn)慎。

　　專家舉例，同樣的道理，使用電熱毯、過熱水洗澡、汗蒸、桑拿、電腦前久坐、穿緊身內(nèi)褲，以及夏天在加油站工作等高溫作業(yè)都會損傷男性精子質(zhì)量，影響生育。

　　電熱毯

　　蒸桑拿

　　鄭志濤說，男性經(jīng)常用很熱的水淋浴，或在桑拿房呆的時(shí)間過久，會因陰囊受熱影響精子質(zhì)量，或出現(xiàn)死精。

　　很多人對于久坐不以為然，實(shí)際上，久坐超過2小時(shí)會導(dǎo)致陰囊局部溫度升高，從而威脅精子。另外，夏天穿緊身內(nèi)褲，同樣可能會出現(xiàn)這樣的問題。

　　另外，電腦前久坐，不僅影響精子活力，還可能導(dǎo)致精子畸形度升高。

　　提醒

　　計(jì)劃懷孕3個月內(nèi)最好不要泡溫泉

　　男性應(yīng)盡量減少接觸桑拿、汗蒸、溫泉等高熱環(huán)境的機(jī)會，即便要去，也不要過于頻繁，縮短每次浸泡、接觸時(shí)間；

　　有計(jì)劃當(dāng)爸爸的男性在“封山育林”期間最好遠(yuǎn)離泡溫泉，精子更新周期為3個月，這3個月最好不要去；

　　高溫季節(jié)男性們宜穿寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，不穿牛仔褲等緊身褲；

　　久坐1~2個小時(shí)，一定要起身走動放松，避免陰囊處溫度過高；

　　廚師、煉鋼工人等高溫環(huán)境下作業(yè)的工種，應(yīng)當(dāng)注意在下身做好隔熱防護(hù)；

　　一些生活中的細(xì)節(jié)可以幫助防止精子先生“高溫中暑”，宜謹(jǐn)記慎行：

　　如夏天多喝水，對提高精子質(zhì)量有幫助；露天作業(yè)或旅游中途休息時(shí)不要坐在灼熱沙灘或石凳上；長途汽車司機(jī)或無空調(diào)辦公者，在軟座墊上加用通風(fēng)降溫材料座墊等。